Mięśnie dna miednicy są ważne nie tylko w ciąży czy przy problemach intymnych. Wpływa na nie zarówno nadmierny wysiłek, jak i brak ruchu. Problemy mogą dotyczyć więc tak samo osób bardzo aktywnych, jak i prowadzących siedzący tryb życia. Nie każda aktywność służy dnu miednicy. Szczególnie obciążające...