30 sty Męskie sprawy a fizjoterapia – bez tabu
Jeszcze do niedawna fizjoterapia kojarzyła się głównie z powrotem do sprawności po urazach sportowych czy bólami kręgosłupa. Tymczasem coraz większą i niezwykle potrzebną dziedziną jest fizjoterapia urologiczna i proktologiczna, która dotyczy także mężczyzn. Problemy intymne, bóle dna miednicy czy trudności z kontrolą funkcji fizjologicznych nie są powodem do wstydu, tylko sygnałem, że warto zwrócić się po specjalistyczną pomoc.
Czym jest fizjoterapia urologiczna i proktologiczna adresowana do mężczyzn?
To wyspecjalizowana forma terapii, która skupia się na pracy z mięśniami dna miednicy, powięziami, układem nerwowym oraz na edukacji Pacjenta. Jej celem jest przywrócenie prawidłowej funkcji narządów miednicy mniejszej, zmniejszenie bólu oraz poprawa jakości życia zarówno w sferze zdrowia, jak i seksualności.
Z jakimi problemami zgłosić się do fizjoterapeuty?
Mężczyźni trafiają do fizjoterapeuty urologicznego i proktologicznego z bardzo różnymi dolegliwościami, m.in.:
- nietrzymanie moczu (po operacjach prostaty, po radioterapii, przy wysiłku fizycznym);
- częstomocz, parcia naglące, uczucie niepełnego opróżnienia pęcherza;
- ból w obrębie krocza, jąder, prącia, podbrzusza lub okolicy odbytu;
- zaburzenia erekcji i ejakulacji (ból przy wytrysku, przedwczesny wytrysk),
- przewlekłe zapalenie prostaty / zespół przewlekłego bólu miednicy (CPPS),
- zaparcia, bolesne wypróżnianie, hemoroidy, szczelina odbytu,
- ból po długim siedzeniu, jeździe na rowerze lub po intensywnym treningu,
- napięcie, stres i objawy psychosomatyczne wpływające na okolice intymne.
Warto podkreślić, że wiele z tych dolegliwości nie jest przejawem choroby o podłożu urologicznym czy proktologicznym, tylko wynika z nieprawidłowej pracy mięśni dna miednicy – ich nadmiernego napięcia, osłabienia lub zaburzonej koordynacji.
Na jaką pomoc może liczyć mężczyzna?
Fizjoterapia urologiczna i proktologiczna to nie tylko ćwiczenia. Terapia jest zawsze indywidualnie dobrana i może obejmować:
- szczegółowy wywiad i diagnostykę funkcjonalną,
- terapię manualną,
- pracę z napięciem mięśniowym i bólem,
- naukę prawidłowej aktywacji i relaksacji mięśni dna miednicy,
- ćwiczenia oddechowe i posturalne,
- edukację w zakresie nawyków dnia codziennego, toalety, aktywności fizycznej,
- wsparcie po zabiegach urologicznych i proktologicznych.
Konkretny zakres pomocy wsparcia fizjoterapeutycznego to:
- terapia: wysiłkowego nietrzymania moczu, pęcherza nadreaktywnego i innych zaburzeń oddawania moczu
- terapia zaburzeń dna miednicy występujących przy przeroście prostaty
- przygotowanie do prostatektomii
- terapia zaburzeń dna miednicy po zabiegu prostatektomii
- terapia przewlekłego bólu miednicy, kości krzyżowej, kości ogonowej
- terapia dolegliwości bólowych i dysfunkcji seksualnych
- terapia nietrzymania gazów, stolca, zaparć, parcia nieskutecznego, bólu przy wypróżnianiu
- postępowanie terapeutyczne w przypadku występowania szczeliny odbytu
- leczenie zachowawcze w przypadku hemoroidów
- terapia w przypadku występowania microrectum i megarectum
- wykonanie badania manometrii
- terapia zespołów bólowe odcinka lędźwiowego
Celem terapii jest nie tylko redukcja objawów, ale też zrozumienie własnego ciała i odzyskanie kontroli nad jego funkcjonowaniem – bez tabu.
Dlaczego nie warto zwlekać ze zgłoszeniem się do fizjoterapeuty?
Wielu mężczyzn zgłasza się po pomoc dopiero wtedy, gdy dolegliwości trwają miesiącami lub latami. Tymczasem im wcześniej rozpoczniesz terapię, tym szybciej i skuteczniej możesz uzyskać poprawę. Problemy dna miednicy rzadko przechodzą samoistnie – częściej się utrwalają i pogłębiają.
Fizjoterapia urologiczna i proktologiczna to realna, skuteczna i coraz bardziej dostępna forma pomocy dla mężczyzn. Nietrzymanie moczu, ból, problemy seksualne czy dolegliwości jelitowe nie muszą być normą ani przykrą konsekwencją wieku. To sygnały, że organizm potrzebuje wsparcia.
🔷 Zdrowie intymne to część ogólnego zdrowia – i zdecydowanie warto o nie zadbać. Bez wstydu, bez tabu, za to z profesjonalną pomocą, którą na zasadach komercyjnych możesz uzyskać w Specjalistycznym Centrum Medycznym Konior Clinic. W celu umówienia konsultacji fizjoterapeutycznej zadzwoń: 608 560 668.
