04 cze Kiedy warto skorzystać z pomocy dietetyka?
Obecnie dostęp do informacji o odżywianiu jest większy niż kiedykolwiek wcześniej, więc może się wydawać, że sami potrafimy najlepiej zadbać o swoją dietę. To jednak błędne myślenie, ponieważ żywienie, które będzie odpowiednie dla kogoś, może nie sprawdzić się w naszym przypadku i niekoniecznie wyjść nam na zdrowie nawet, jeżeli uda się zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Właśnie dlatego pomoc dietetyka jest nieoceniona. Dowiedz się z naszego artykułu, kto i dlaczego powinien skorzystać z konsultacji dietetycznych.
Współpraca z dietetykiem to inwestycja w zdrowie – zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Dobrze dobrana dieta może wspierać leczenie, poprawić jakość codziennego funkcjonowania, dodać energii i zapobiegać wielu chorobom. Niezależnie od tego, na jakim etapie życia jesteś – warto zadbać o siebie, a najlepiej zrobić to pod czujnym okiem specjalisty.
Konsultacje z dietetykiem powinny rozważyć:
🔹Osoby z nadwagą i otyłością w celu redukcji masy ciała w bezpieczny sposób. Dietetyk pomoże dopasować codzienny jadłospis do indywidualnych potrzeb i stylu życia, a także zadbać o to, by proces ten był zdrowy i zrównoważony.
🔹Osoby z chorobami przewlekłymi, np. cukrzycą typu 2, celiakią, nadciśnieniem. W przypadku większości chorób przewlekłych odpowiednia dieta ma kluczowe znaczenie, jest ważnym elementem leczenia i profilaktyki powikłań. Dietetyk ułoży plan żywieniowy, który realnie poprawi samopoczucie i wyniki badań, jak również zmniejszy ryzyko powikłań.
🔹Osoby z problemami trawiennymi, jak wzdęcia, zaparcia, refluks czy biegunki. W przypadku tych osób konieczne jest wyeliminowanie czynników drażniących oraz edukacja żywieniowa.
🔹Osoby aktywne fizycznie, niezależnie od tego, czy trenują amatorsko, czy zawodowo. W przypadku osób uprawiających sport zapotrzebowanie na energię i składniki odżywcze różni się od przeciętnego. Dieta dla sportowców będzie wspierała regenerację, zwiększała wydolność i pomagała osiągnąć lepsze wyniki, pozwalając jednocześnie uniknąć niedoborów.
🔹Kobiety w ciąży lub planujące ciążę. W tych szczególnych okresach życia kobiety potrzebują większej ilości niektórych składników odżywczych, a z drugiej strony muszą uważać na pewne produkty. Dietetyk zadba o to, by dieta była właściwa dla mamy, a jednocześnie bezpieczna dla dziecka.
🔹Każdy, kto chce po prostu zdrowo się odżywiać! Nie musisz mieć problemów zdrowotnych ani planów odchudzania, żeby skorzystać z pomocy dietetyka. Konsultacja może pomóc Ci poprawić nawyki żywieniowe i nauczyć się świadomego podejścia do jedzenia.
Dowiedz się, jakie realne korzyści płyną z wprowadzenia w życie zaleceń dietetyka:
Dietetyk nie serwuje gotowych diet z Internetu, tylko w oparciu o fachową wiedzę tworzy plan żywieniowy, dopasowany do Twoich potrzeb, preferencji, trybu życia, wyników badań i stanu zdrowia. Uzyskujesz dietę „uszytą” na miarę.
Dietetyk nie tylko uczy, co należy jeść, ale również dlaczego. Jeśli zrozumiesz, co służy Twojemu organizmowi, łatwiej będzie Ci samodzielnie podejmować dobre decyzje żywieniowe, utrzymać efekty diety i nie wracać do starych nawyków.
W przypadku chorób przewlekłych, dieta ma niebagatelny wpływ na leczenie i profilaktykę powikłań. Warto odżywiać się zdrowo i mądrze z pomocą specjalisty.
Dietetyk pomaga odbudować albo zbudować od podstaw zdrową relację z jedzeniem, bez restrykcji, bez wyrzutów sumienia i bez obsesji.
Dietetyk wesprze Cię w redukcji masy ciała bez ryzyka niedoborów, efektu jo-jo czy zaburzeń odżywiania.
W Internecie jest mnóstwo szkodliwych informacji, niejednokrotnie wzajemnie się wykluczających. Dietetyk pomoże Ci oddzielić fakty od mitów i zadbać, by Twoja dieta była zbilansowana i bezpieczna.
Właściwa dieta bez wątpienia poprawi Twoje samopoczucie i komfort życia, to znacznie więcej niż utrata nadprogramowych kilogramów. Na wdrożeniu zdrowej i zbilansowanej diety zyska Twój sen, wygląd skóry, koncentracja i siły witalne organizmu.
🔷 Z konsultacji z dietetykiem możesz skorzystać w Poradni Dietetycznej Specjalistycznego Centrum Medycznego Konior Clinic na zasadach komercyjnych. Wizytę możesz umówić osobiście lub poprzez Rejestrację Telefoniczną pod nr tel. 33 815 79 00. Zdrowa dieta to inwestycja w siebie, która zaprocentuje!
